- 2021.08.28
オナ禁を続けるコツ
こんにちはKです！ 今回はオナ禁を続けるコツについてお話しします。 オナ禁は人によって効果はマチマチですがテストステロン値を上げたい人にはスーパーサイヤ人状態になるという100日の壁は突破してもらいたいです。 ですがムラムラしてしまったりついエロ動画を見てしまったりなどいくつもの壁がオナ禁には待ち構えています。 僕は今でこそオナニーしたいという感情がなくなりオナニーをしない日々を送っていますが元々 […]
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- 2021.08.27
テストステロン値の下がる習慣
こんにちはKです！ 最近少しだけテストステロン値が下がって元気がなかったので今回はテストステロン値を下げる習慣を紹介していきます。 テストステロン値は上げることも重要ですが下げないこともそれ以上に重要だったりするので是非最後まで見ていただきたいです。 それでは見ていきましょう！ 1、自慰行為 まず１つ目は自慰行為です。 これはかなり定番ですがオナニーをするとジヒドロテストステロンとい […]
- 2021.08.13
睡眠の質を上げる方法
こんにちはKです！ 先日友人から連絡があって過労から来るストレスと睡眠不足が原因で身体を壊し入院することになったと聞きました。 元々テストステロン値も高く元気な人物でした。 現代社会はテストステロン値の下がりやすい仕組みになっていて時に睡眠不足やストレスは人の命さえ奪います。 今回日々の暮らしで消耗し睡眠が不足している皆さんに向けて睡眠の質を上げる方法を上げる方法をお話しします。 正直睡眠を制する […]
- 2021.08.12
周りの反応で自分のテストステロン値がわかる
こんにちはKです！ 皆さんは人からよくマウントをとられたりエラそうにされたりすることはないでしょうか？ それはあなたのテストステロン値がまだ低いからという可能性があります。 人は誰しも相手によって多少態度を変える物でこれは仕方ない部分もあります。 ただあなたがどこのコミュニティに行ってもヒエラルキーが低かったり、頻繁に人からマウントをとられたりするなら何かしら自分に問題があったりします。 コミュニ […]
- 2021.08.03
負け癖は格闘技で克服出来る
こんにちはKです！ 今日は負け癖がついてしまった人へ向けてのお話しです 低エネルギー状態の人にありがちなんですが何をやっても上手くいかなかったり勝負に負けてしまったりする人がいます この状態って壁に当たって諦めてしまったりあと一歩のところで踏ん張れなかったりすることが多いです 何故こうなるかというと単純にその方が楽だからです 本気出すのって疲れるじゃないですか だから弱肉強食のこの世の中で勝ち続け […]
- 2021.08.02
変化するのが怖い人へ
こんにちはKです 今日は大事なお話しをします！ ここを見ている皆さんは人生をより良くしたいと考えたどり着いた人が大半だと思いますが人生をより良い方向に持っていくにはかなりの変化を必要とします。 変化するのってかなりエネルギーがいりますし自分の今の状態によっては自分の全てを変えるくらいのことをしなければいけなかったりします。 よくいるのが自分がめちゃくちゃ陰キャみたいな見た目をしていてそれを自覚して […]
- 2021.07.30
関わるとテストステロン値の上がる人
こんにちはKです！ 前回関わるとテストステロン値の下がる人についてお話ししましたが今回は関わるとテストステロン値の上がる人について話していきます。 それでは早速紹介していきます 自分を肯定してくれる人 １つ目は自分の存在を肯定してくれる人です。 これは恋人でも友人でも人によって様々ですが自信にも繋がってきます。 僕の場合地元の親友がそうなのですが彼は僕の事をよくお前は凄い奴だと褒めて […]